朝の習慣

▼やりたいことを決めて早起き

Pythonの勉強

お金を上手く使う術を学んで実践

▼6時間は寝る

11:30には布団に

寝る前、瞑想 深呼吸

次の日にやることをメモる

▼早朝に起きてやりたいことをやる

5:30に起きる

瞑想 深呼吸

水を飲む

太陽の光を浴びる

筋トレ(腰ひねり、スクワットを3セット)